Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 69.24g | Carb: 142.52g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Kamis Зелень Петрушки, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Fazer Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Бургер Кинг Кинг Фри, Капучино, Сырники. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|