Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 88.12g | Carb: 78.83g.
Breakfast: Сахар, Белебеевский Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Укроп, Помидоры, Петрохлеб Печенье Песочное. Lunch: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Pure Protein Протеиновое Печенье, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Петрохлеб Печенье Песочное, Мандарины. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|