|
po chrzcinach 😁 sernikowi żony oprzeć się nie mogłem 😁
|
181.2 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2019:
|
3224 kcal
|
Fat: 280.84g | Prot: 112.86g | Carb: 56.14g.
Breakfast: Pilos Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Winiary Majonez Dekoracyjny, Salami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Dinner: Kresto Mieszanka Studencka. Snacks/Other: Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Sottile Gusto Mascarpone . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
20 Oct 19 by member: K1C1A
|
K1C1U za dwa dni nie będzie 😁 4 kawałki były, wagowo nie wiem ile bo nie było jak zważyć. ale były kotlety, karkówka, surówki, orzechy... w sumie to z ww. bardzo nie poszalałem. raczej z kcal.
dziś już grzecznie... chociaż sernik jeszcze był.... mniam. 😁
20 Oct 19 by member: CLLPL
|
ale zjadłabym sernik... :P
22 Oct 19 by member: JW1206
|
JW. Ten każdy by zjadł 😊 żonka naprawdę robi super sernik 😊
22 Oct 19 by member: CLLPL
|
Nooo, to zazdroszczę! i chcę jeszcze bardziej!
23 Oct 19 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|