|
Приятный сюрприз
|
138.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 62.50g | Carb: 143.03g.
Breakfast: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белое Облако Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Белое Облако Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Варенье, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Варенье, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delta_murovied's weight history
|