Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
934 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 39.35g | Carb: 104.23g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Dinner: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Чай с Сахаром. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Larsen*'s weight history
|