Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
200.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2019:
|
798 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 55.00g | Carb: 86.74g.
Lunch: Pizzasallad, Tzatziki, Garant Ekologisk Klyftpotatis, Scan Schnitzel. Dinner: Bonjour Baugette (Halv), Royal Greenland Räkor. Snacks/Other: ICA Salta Pinnar. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
18 Oct 19 by member: Kaneli@
|
Tack snälla Kanelia1! Tufft att hålla i nu då jag jobbar lite för mycket! Vissa dagar har jag inte ens orkat registrera måltiderna. Nästa vecka lugnar det sig något 🤪 sedan blir det en vecka på varmare breddgrader under höstlovet 🙏🏻 Medelhavsmat 👍🏻😉
18 Oct 19 by member: CamKomRedo
|
Känner igen mycket att göra på jobbet 🤪
Njut av framgången så här långt och av kommande semester på sydligare breddgrader. Härligt att lämna blåst och regnrusk som härjar ute just nu 🌧🍂🍁🍂
18 Oct 19 by member: Kaneli@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CamKomRedo's weight history
|