CLLPL's Journal, 18 October 2019

to nie było keto. Wczoraj zeżarlem na koniec dnia 3 bułki.
od środy zatrucie pokarmowe.... podejrzewam paprykę z leczo, bo wszystkie inne składniki jadłem wcześniej i było ok.
musiałem się oczyścić, siarczan magnezu + lewatywy. prawie bez snu.
a na koniec dnia bóle w klatce, powiązane ze zwieraczem przełyku.. na to zawsze pomagało mi zjedzenie pieczywa z dużą ilością masła.. no i to jest powód mojego cheata. I'm back! 😀
179.5 lb Lost so far: 52.0 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 October 2019:
988 kcal Fat: 64.18g | Prot: 72.72g | Carb: 25.19g.   Dinner: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Biedronka Szynka Konserwowa. Snacks/Other: Kresto Mieszanka Studencka. more...
gaining 10.0 lb a week

10 Supporters    Support   

Comments 
A nie łapnąłeś jakiejś jelitówki ? 40 % pomaga przeważnie 😁 trzymaj się 💪🏼👊 
18 Oct 19 by member: fatslawio
raczej nie... bo ogarnąłem się w jeden dzień tylko czyszcząc bebechy... 😁 w domu wszyscy zdrowi. no i żona zrobiła test.. z leczo 😁 też jej nie posłużyło 😁😁 
18 Oct 19 by member: CLLPL
Jakie poświęcenie ze strony żony 😱😱😬 
18 Oct 19 by member: centra_87
Haha Sama gotowała 😁 
18 Oct 19 by member: CLLPL
No to pięknie 😖 dziś mam robić leczo 🤔 zaraza jakaś 😎 
18 Oct 19 by member: fatslawio
jeden dzień to klasyka jelitówki. Jeśli nie zjadłeś nic podejrzanego, to raczej wirus. 
18 Oct 19 by member: panizetka
Wiem Wilku ze się nie obrazisz więc pozwolę sobie zażartować ze na keto i jelitówce masujesz lepiej niż ja na alko i słodyczach😂. Tak na poważnie trzymam kciuki za szybki powrót do formy Twojego jelita zwłaszcza grubego i zwieracza przełyku .... jakkolwiek by to nie zabrzmiało😜 
18 Oct 19 by member: gating
Gating, dzięki 😀 dlaczego poszło do góry to ja nie wiem, ale się nie odwodniłem 😀 
18 Oct 19 by member: CLLPL
Boś się lewatywką nawadniał 😝 
18 Oct 19 by member: gating
A to Cię dopadło! Współczuję!  
18 Oct 19 by member: K1C1A
Gating 🤣 ale chyba że ... kawową ? 😝🤣🤣 
18 Oct 19 by member: fatslawio
hehe kawa też była 😀 dziś ostatecznie odpuściło 😀 
18 Oct 19 by member: CLLPL

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



CLLPL's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.