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ich war an 2 verschiedenen Stellen auf der Waage. Ich glaube ich wiege mich nur noch Freitags. Montag lass ich aus. Ich geh heute Abend zur lichtshow in Berlin. War letztes Jahr einfach klasse . Ich wünsche euch allen einen schönen Freitag.
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166.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 October 2019:
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1077 kcal
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Fat: 26.49g | Prot: 43.90g | Carb: 165.01g.
Breakfast: Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Linessa Light Salami 1A. Lunch: Laugenstange. more...
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losing 6.9 lb a week
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 Comments
Guten Morgen ☕🍀,
ich wünsche dir ganz viel Spaß und einen tollen Tag 🙋
18 Oct 19 by member: keblu
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Na dann, viel Spaß heute Abend und einen schönen Freutag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
18 Oct 19 by member: Schlumpfine_
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18 Oct 19 by member: bauchtanz oma
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