Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
128.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 99.42g | Carb: 218.17g.
Breakfast: Maitokahvi, Oululainen Reissumies, Paprika (Keltainen), Keitetty Kananmuna. Lunch: Koskikylän Liha-Makaronilaatikko. Dinner: Herkkumaa Puolukkasurvos, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Jauhelihakastike, Perunamuusi. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Punaviini, Finn Crisp Hapankorppu, Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Koff Porter, Omenat (Gala). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petri s's weight history
|