Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
119.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 100.22g | Carb: 147.09g.
Breakfast: 0 Калорий Пирожное Наполеон, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Плов с Мясом (Маргоша). Dinner: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Куриная Грудка с Травами (Маргоша), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Двухслойный Клубника . Snacks/Other: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Myprotein Protein Wafers. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|