Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 111.24g | Carb: 124.18g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Банан, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vитамин Бельгийская Смесь, Авокадо Авокадо. Dinner: 4UZE Печенье Протеиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, От Фермера Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|