Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
175.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 107.84g | Carb: 156.35g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Апельсин-Инжир», Rivalus Rival Whey. Lunch: Перекресток Буженина Запеченая, Мистер Салат Капуста Брокколи с Морковью в Маринаде по-Корейски, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Китайский Салат с Кальмарами. Dinner: Лимак Хлеб Бутербродный, ВкусВилл Капуста Квашеная. Snacks/Other: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|