Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 90.60g | Carb: 224.35g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Арбуз. Lunch: Бобровский Сыр Фламан, Творог (Полностью Обезжиренный), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сельдь, Арбуз. Dinner: Арбуз, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Арбуз, Арбуз, Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфета Каракум, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|