Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 69.39g | Carb: 177.06g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Кёльн, Ашан Горох Варёный, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, Аладушкин Хлеб Кёльн, Гречка Отварная, Картошка Вареная, Масло Сливочное 82,5%, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Оладьи, Печеное Яблоко, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|