Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2019:
|
899 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 49.93g | Carb: 89.38g.
Breakfast: Сибирский Кедр Паста Ореховая из Арахиса, Банан, Красная Цена Арахис, Пармезан 40% Laime, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Салат Овощной, Овощи Гриль, Грудка Куриная Запеченная в Духовке. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
victoriyagt's weight history
|