Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 118.26g | Carb: 141.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 0%, Наша Корова Молоко 3,2%, Natura Сыр Сливочный, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Тыквенный Пп Пирог, Natura Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлеб Полярный, Мираторг Цветная Капуста, О'кей Куриное Филе. Dinner: Тыквенный Пп Пирог, Natura Сыр Сливочный, Мираторг Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог 0%, Окей Хлеб Полярный, Волжаночка Яйцо. Snacks/Other: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|