Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2019:
|
1713 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 183.64g | Carb: 101.89g.
Breakfast: Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Vici Лосось Холодного Копчения, Pretto Рикотта, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Индейки, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Dinner: ВкусВилл Треска Филе Спинка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Салат из Капусты с Огурцом, Дело Вкуса Грудка Цыплёнка. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|