|
hyvä jätkä jatka samaa rataa
|
385.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 120.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2019:
|
1877 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 91.54g | Carb: 241.18g.
Breakfast: Rainbow Keittokinkku, Suolakurkut, Vaasan Koulunäkki, Kahvi. Lunch: Kivennäisvesi, Kariniemen Kananpojan Grilliboxi. Dinner: Vaasan 100% Kauraleipä, Fazer Leipomo Vuoksen Piirakka, Valio Rahka, Chiquita Banaani, Tee (Haudutettu), Kariniemen Kananpojan Grilliboxi, Tomaatit. Snacks/Other: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaanijogurtti, Chiquita Banaani, Omenasiideri. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
habaips's weight history
|