Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
2710 kcal
|
Fat: 109.29g | Prot: 240.94g | Carb: 249.98g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Махеевъ Джем Лимонный, Летний День Молоко 3,2%, Панкейки. Lunch: Матрица Салат Оливье с Ветчиной, Гречка Отварная, Куриная Голень с Чесноком и Травами. Dinner: Myprotein Протеин (Ананас), Домик в деревне Молоко 3,2%, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malefisenta_666_'s weight history
|