Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 161.20g | Carb: 112.56g.
Breakfast: Яйцо, Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло. Lunch: Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло. Dinner: Макароны Отварные, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Салат из Капусты с Огурцом. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|