Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2019:
|
2306 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 175.43g | Carb: 195.17g.
Breakfast: Тыквенный пирог, Кисело Мляко с Каймак , Био Ядки без Глутен, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Vereya Nonfat Milk, Кауфланд Моцарелла Лайт , Сыр Камамбер, Салат, Яичный Белок, Rios Туна в Собствен Сос. Dinner: Семга Филе Свежая, Каша ЕБЛИ Жито, Камембер Френско Меко Сирене, Огурец, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Сыр Камамбер, Помидоры. Snacks/Other: Французский Тост с Маслом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|