nisa_cebe's Journal, 13 October 2019

Günaydın Nisa , toplarsın bence . 😊😊🥰 

Günaydın Hatice hocam 😘 umarım toplarım okuldan spora da vakit olmuyor yemekhane yemekleri de çok yağlı her gün makarna pilav çıkıyor extra sebze yemeği de olmuyor onların yerine 🤪😒 

Toplarsınız🙏 Bir kadın isteyince her şeyi başarır 🤗💪💪 Ben üniversitede iken yemeklerimi hazırlayıp gidiyordum. 😊 Yemekhane yemekleri biraz yağlıca oluyor ve kalorili , o yüzden de ben sabah çok güzel bir kahvaltı yapıyordum. Öğlen de böyle aperatif bir şeyler mesela kuruyemiş , kuru erik , elma gibi gibi şeyler alıyordum yanıma. Akşam da yurdum da yiyordum. Belki böyle bir yol izlenebilir. 😊😇 

Hayır Nisacımm hata olarak görme ben de biraz salmıştım kendimi ama kesinlikle bu böyle kalacak değil sonuçta kendimizi üzmeyelim kilo alınır verilir sağlığımızı kaybetmeyelim yeter ki ben sana inanıyorum sen istersen her şeyi yaparsın canım benimm moral bozmak yok yola devamm😍🤗☺️❤💪🏻 

Aynen öyle Hatice hocam 😘 teşekkür ederim bende toparlamaya çalışacağım ama arkadaşlarla birlikteyken sürekli bir kaçamak hali oluyor maalesef 😒 

Teşekkür ederim Hilalciim 💖 bende eski halime dönme korkusu var o yüzden moralim bozuldu ama halledeceğime bende inanıyorum 💕💋 

Evet maalesef arkadaş ortamı öyle oluyor . 😊Ben yemeyim diyordum ya da ben daha sağlıklı şeyleri tercih ediyordum. 😊Hala da öyle gittiğim ortamlarda ya daha sağlıklı şeyler tercih ediyorum ya da evden yeyip gidiyorum , çay kahve türü şeyler ile geçiştiriyorum .😊🤗  

Hocam o zamanlar da dikkat etmişsiniz belli 😁☺️😘 before-after fotoğrafınızı gördüm de kilo vermeseniz de gayet fitmişsiniz 🤗🤩 

Teşekkür ederim Nisacığım 😊😊 Evet o zamanlar hep kilo koruma evresinde idim. Kilo vermeye daha yeni başladım. Aslında sağlık için veriyorum ama olsun hoşuma da gitmiyor değil. 😊😊Ama ben her şeyden yiyorum. 😅Canım istediği her şeyden ama az az 😊😊Yeni yöntemim bu . 😅 

Kesinlikle Nisacım ben de inanıyorum sen artık ne yapıp yapmayacağını çok iyi biliyorsun eski haline de dönmen çok zor, canını sıkma sen😘🤗💕💕