Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 48.23g | Carb: 140.51g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Пирог Морковный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Dinner: Nesquik Шоколад, Наливки или Ликер, Мираторг Шейка Свиная, Хлебный Дом Хлеб Геркулес Кефирный, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Тирамису Классический". Snacks/Other: Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Русская, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|