Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 99.33g | Carb: 175.01g.
Breakfast: Глобэкс Чуч-Хела с Черносливом и Грецким Орехом, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Папа Джонс Пицца Сырная на Тонком Тесте, Магнит Груша Лесная Красавица. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриное Филе на Гриле, Kultlab Сывороточный Протеин, Барнаульский Молочный Комбинат Продукт Творожный Деревенский. Snacks/Other: Инской Хлеб Деревенский, Огурец (с Кожурой), Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|