~MaybeTomorrow~'s Journal, 11 October 2019

119.0 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1458 kcal

Fat: 50.20g | Prot: 99.96g | Carb: 149.54g.   Breakfast: 0 Калорий Пирожное Медовик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом , Меридиан Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Курица с Овощами и Рисом (Маргоша), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Billa Миндаль Жареный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana. Snacks/Other: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Магнит Банан. more...

1993 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...