Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 35.86g | Carb: 197.85g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Жареный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. Dinner: Хлеб Черный, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Банан, Славянка Тортик Боярушка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|