Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 39.65g | Carb: 139.62g.
Breakfast: Бургер Кинг Круассендвич Гриль с Яйцом, Сыром и Бифштексом, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Картофель Фри. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Арахисовая Паста, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Dinner: Песочное Печенье, Драники. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|