Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 107.34g | Carb: 137.69g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Bonte Bakery Щербет Сливочный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Сырники 5% с Рисовой Мукой (Маргоша) . Lunch: Myprotein Protein Wafers, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, 0 Калорий Суфле Птичье Молоко с Шоколадным Пудингом, Меленъ Лечо по Домашнему, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Филе Медальон, Рис Отварной. Dinner: Дыня, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Индейка Запечённая Сливочная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|