Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 45.59g | Carb: 180.85g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Голубика, Банан, Ленивая Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей. Dinner: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Бургер Кинг Картофель Фри, Кофе Латте, Eco Botanica Зефир. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|