Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2019:
|
2209 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 130.60g | Carb: 249.81g.
Breakfast: Хлебник-Нск Булочка Ромашка, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Сахар, Горожанка Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло. Lunch: Орехи Кешью, Азбука Вкуса Запеканка из Пасты с Курицей и Овощами, Orion Чокопай. Dinner: Помидоры, Продпоставка Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Русский Десерт Печенье Пшеничное Цельнозерновое с Глазурью, Картофельная Запеканка с Фаршем, Лента Сыр Голландский 45%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Kultlab Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Грецкие Орехи, Ягода Сибирская Малина Протертая с Сахаром, Лакт Творог 2%, Kultlab Коллаген. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|