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1 de agosto comecei a usar o App estou adorando estava com 90 kilos até o Natal minha meta é 70 kilos com músculos..🚵♀️🥦🥬🥒🥗🌶🤩🍤
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189.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 October 2019:
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442 kcal
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Fat: 26.97g | Prot: 33.01g | Carb: 16.61g.
Breakfast: Água. Lunch: Água, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Frango Grelhado, Ovo (Inteiro). Dinner: Hemmer Mostarda Amarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Borrussia Queijo de Porco. Snacks/Other: Água. more...
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losing 0.4 lb a week
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