Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
263.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 58.50g | Carb: 135.40g.
Breakfast: Груша, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Белебеевский, Омлет. Lunch: Тесей Сельдь Филе-Кусочки Царская, Картофель. Dinner: Махеевъ Кетчуп Татарский, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Картофель. Snacks/Other: Фаршированный Перец. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Azazel007's weight history
|