Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 116.32g | Carb: 159.71g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Арахис Обжаренный с Солью, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Кабачковая Икра, Творог (Обезжиренный), Морковь, Капуста, Sunflower Oil, Tomatoes, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Виноград, Сливы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|