|
keto 😀 możecie mnie pochwalić, całą impra na keto. 😜💪👊 tortu tylko skosztowałem 😜
|
181.2 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2019:
|
2432 kcal
|
Fat: 218.11g | Prot: 80.01g | Carb: 35.90g.
Breakfast: Sottile Gusto Mascarpone , Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Łaciate Mleko 3,2%. Lunch: Sokołów Kabanosy. Dinner: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Salami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
 Comments
05 Oct 19 by member: vibo69
|
To solidna impra musiała być, że taki skok wagi;)
05 Oct 19 by member: mal_07
|
Mal. 1 kg to raczej nie dużo, jak na imprę 😀
05 Oct 19 by member: CLLPL
|
Dziś wpadło jeszcze 2kkcal, trening. Robię teraz trening 3x w tyg... Padam dzis na nos... 😀
05 Oct 19 by member: CLLPL
|
Może tort nie smaczny ? 🤣 Pszczółki już zimują, że czas na 3 treningi?
05 Oct 19 by member: bimbabimba1
|
Bimba, tort był pyszny, robiony przez gospodynię, ale skosztowałem tylko jeden kęs.
Widzę, że już troszkę się znamy 😋 fakt na pasiece coraz mniej pracy, ale i zatęskniło mi się za treningami 😀 miłego 😊
06 Oct 19 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|