Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
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167.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 October 2019:
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1251 kcal
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Fat: 42.53g | Prot: 47.65g | Carb: 165.76g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Apfelmus ungesüßt. Snacks/Other: Biscotto Gebäckmischung. more...
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losing 1.9 lb a week
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 Comments
04 Oct 19 by member: Levka...
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Dir auch einen schönen guten morgen. Freue mich immer auf deine Blumengrüsse.
04 Oct 19 by member: bauchtanz oma
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Moin Moin und einen schönen Feiertag
04 Oct 19 by member: Wusel51
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