Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 113.72g | Carb: 174.77g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Горбуша Соленая, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Тортьяна Торт Валенсия. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Блинчики без муки. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое Ванильное , Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Лаваш Тонкий. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|