Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2019:
|
1860 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 99.93g | Carb: 134.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Good Food Хлебцы Рисовые. Lunch: Сгущенка, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Lindt Горький Шоколад 85%, Bite Молоко Соевое с Ванилью. Dinner: Heinz Горчица Французская, Приготовленная Тыква, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Морковь, Зеленое Яблоко, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|