Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 66.78g | Carb: 145.45g.
Breakfast: Каждый День Сельдь Филе в Масле, Свекла Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Лук, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Редис, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Масло Сливочное 82,5%, Минтай, Лук, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Масло Сливочное 82,5%, Минтай, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, Виноград. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|