Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
142.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 53.00g | Carb: 170.38g.
Breakfast: Сырники Домашние, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Карусель Салат Вдохновение, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пиканта Сироп Малиновый, Куряночка Творог 5%, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. Snacks/Other: Конфета. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|