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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ so mag ich das! Das ist die richtige Richtung! Hab ja lang genug den hintern nicht hoch bekommen, da wurde das Zeit 😁 wünsche euch einen tollen Mittwoch!🙋♀️
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138.0 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 October 2019:
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1246 kcal
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Fat: 48.00g | Prot: 41.95g | Carb: 164.18g.
Breakfast: Kirschtomaten, Philadelphia Balance, Haidhofer Sahne Meerrettich , Berida Lachsforelle in Scheiben, Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Avocado, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Barilla Basilico, Gekochtes Ei, Spaghettikürbis. Dinner: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Äpfel, Rapsöl, Ei, Milch 1,5%, Backpulver, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl. Snacks/Other: Äpfel. more...
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losing 7.7 lb a week
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