Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2017:
|
1605 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 71.12g | Carb: 132.01g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Fish House Кета Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красная Цена Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Груша Китайская, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Дыня. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, РРК Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Велком Колбаса Вареная Докторская, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
|
2790 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья_дрт's weight history
|