|
400g za dużo, a jutro ma być 80,7....f..k skiepścilem.
|
179.9 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
869 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 41.95g | Carb: 47.74g.
Dinner: Mlekpol Mleko 3,2%, Pilos Twaróg Wędzony, Leczo. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Nie jesteś zbyt surowy dla siebie?
01 Oct 19 by member: K1C1A
|
K1C1U plan to plan. Dobrze wiecie, że mogłem bardziej się przyłożyć 😀
02 Oct 19 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|