Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 128.09g | Carb: 161.34g.
Breakfast: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Икра Лососёвая, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Малина, Клубника, Голубика, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Командор Сыр Российский, Nordic Овсяная Каша. Lunch: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Кета, Мистраль Рис Басмати, Помидоры. Dinner: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Виноград, Нектарин, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Snacks/Other: Lotte Choco Pie Strawberry , ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina-tyubaeva's weight history
|