Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 92.85g | Carb: 173.21g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino (240мл), Бобровский Сыр Сливочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: Арахис, Бобровский Сыр Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Дыня, Арбуз. Snacks/Other: Сахар, Сахар. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|