Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 78.06g | Carb: 133.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Oldenburger Сыр Сливочный , Творог (Обезжиренный). Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Oldenburger Сыр Сливочный , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Кофе с Молоком, АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|