Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 153.56g | Carb: 141.88g.
Breakfast: Каждый День Рикотта Сыр, Яйцо, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fine Life Тортилья. Lunch: Морковь по-Корейски, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Макароны Отварные, Мираторг Розовая Телятина, Оливковое Масло. Dinner: Оливковое Масло, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Цукини. Snacks/Other: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Помело. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|