Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 102.13g | Carb: 188.83g.
Breakfast: Овсяная Каша на М/в с Курагой, Сваля Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Kultlab Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Dinner: Домино Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Snacks/Other: Продпоставка Хлебцы Кукурузные Безглютеновые с Морской Солью, Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced , Kultlab Коллаген, Мой Сок Томатный, Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|