Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 110.07g | Carb: 148.75g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Кофе, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки, Увелка Рис Басмати. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 2%, Груша. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|