Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
117.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 91.61g | Carb: 169.17g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Лосево Творог 1,8%, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Now Foods Омега-3, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Дыня, Виноград, Bite Миндальное Молоко, Лосево Творог 1,8%. Dinner: Оливковое Масло, Руккола, Monini Бальзамический Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|