Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
174.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 48.79g | Carb: 178.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Бутерброд с Семгой, Коркунов Конфета, Конфета, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Lunch: Коркунов Конфета, Макдоналдс Гамбургер, Трапеза Спагетти с Соусом Карбонара. Dinner: Виноград, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Семгой. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79081005335's weight history
|